Ru's手札VS玩誌

這次讀書窮思維、富邏輯-致富之前先自主  作者吳淡如

人生與理財 都需要建立一套專屬自己的核心價值主張，拆掉柵欄，迎難而上。

緣起

會想擁有這本書主要聽到別人分享，於是開始好奇這本書的內容，其實以前並沒有追吳淡如的書，也從未看過，讀書這件事似乎跟我搭不太上邊，只知道這位作家也了不少作品，橫跨主持圈

在看這本書的當下，再度被圈粉~

吳淡如「人生實用商學院」

前陣子 Podcast 興起，我開始聽「人生實用商學院」的節目，吳淡如主持，裡面的內容精實，他曾在書裡面描寫她起初開始的過程-她說她只是愛說話而已，恰巧這是一份低成本的事情，於是開始展開

書裡面可以看到他「通才」的人生!

仔細看她的經歷!真的很厲害!從法律系，再到作家、橫跨主持圈，跑馬拉松...不斷跨界像個好奇寶寶!把人生過得很好玩

忽視外界噪音 學會劃界線

她在書裡分享他自小就反骨，很少聽長輩的話刻劃人生模型，總是按照自己的願望而行動，雖然不時出現被質疑的話語，但也都一一排除走自己的路，就把他們當耳邊風吧!

別人的話中說你不行!也許是他不行，所以她也習慣一些「被質疑的勇氣」還有把不相關人的質疑當成耳邊風」的勇氣。

你，又不是我，又不了解我，可不可以管好你自己的人生?不要對我的人生有那麼多意見?

書中有些話覺得很有意思...摘錄重點:

*避免自己成為人家的噪音

*避免人家成為你的噪音

*每天只要改變一點點1%就好

專注你想做的事，然後忍耐一些不完美的事情(例如容忍地上的頭髮..)

找出你做了會讓自己開心或感覺「實心」的事，然後做資源規劃，把不想做的交給比我自己可靠的人

"自律"意味著每天都有一些改變或進化

(讓我想到最近在減重，自律真的是一件極度困難的事....

培養運動習慣的心得-第一個月非常持續運動練習yt20分鐘線上有氧，第二個月 開始調整健康飲食-希望進食時間16:00以前，並以蔬菜為主食。

執行結果:不知道是否因為天氣漸漸轉涼的關係肚子容易餓、特別想吃東西誘惑多、懶惰蟲上身，(我要鼓勵自己只要維持一下下就好! 那個自律的坎 ，就跨過去了，第三個月還未來到持續努力....^^

這又讓我想到原子習慣這本書，它說好的習慣要看你目的性夠不夠強

心得:生活中的確充滿許多雜音，那個聲音來自父母、長輩、朋友、太多太多...，但時常發現這往往局限於那個人對事物的觀點，父母的過多關心，而非鼓勵給予勇氣到底是好是壞?值得思考

書中解析，那些人是否為了逃避自己想要的人生，才積極涉入別人的人生? 學會劃界線、課題分離一直是必須學習的功課，找到自己想做的事情也是!當自己的路途越清楚，雜音變越來越碎小。

最有興趣的章節

書中我認為最有趣且吸引我的章節如下

拒絕內卷的活-1%的「自我更新可能」就出手

這章節裡提到一個概念"熵增定律"及25號宇宙實驗

在半個多世紀以前美國生態學家約翰卡爾宏做了一個老鼠實驗這個實驗就叫"老鼠星球實驗"，一開始放四對老鼠，老鼠開始繁衍，後來裡面老鼠逐漸翻倍，但是一年後增長率逐漸下降，到了600天左右老鼠星球開始巨大混亂，裡面開始互相廝殺...接著最後一隻老鼠生命結束在1973，不到五年這個實驗就結束了。

就像組織無法外擴，他開始崩潰滅亡，人不進步一點點，就會開始內卷，過往沒有閱讀習慣的我，再開始閱讀後，發現自己每天進步一點點，也是挺新鮮的，擴張了腦袋視野，與進步一點點的習慣相當美好!

這個習慣會成為齒輪逐漸越跑越快!我期待!

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